ドライアイ
1. コンピュータ等の作業時
(1) 休憩を入れながら行う。1時間につき10から15分は休憩する。
(2) 意識して瞬きをしたり、モニターの位置を低くして眼の開きを小さくする等の工夫をする
2. エアコンの風が直接当たらないようにする。
3. 加湿器やぬれタオルを干すなどして部屋の湿度を保つ。
4. 長時間の運転は避ける。
5. リラックスを心がけ、夜更かしはしない。
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